史鐵生在《我與地壇》中說：
有些事只適合收藏。
不能說， 也不能想，卻又不能忘。
人的一生，都在追尋，也在失去。
生活就像一臺時光機，它記錄著你所有的酸甜苦辣，悲歡離合。
也許經(jīng)歷的過程是痛苦的，需要我們勇敢面對坎坷，拿得起，放得下，釋懷過往。
釋懷，是看透人生離合，不再執(zhí)著
《木蘭花·擬古決絕詞柬友》
清·納蘭容若
人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
等閑變卻故人心，卻道故人心易變。
驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。
何如薄幸錦衣郎，比翼連枝當日愿。
人生，有聚，就有散，有合，就有分。
有時候，其實也不是什么忘不掉的人，只是對那場無結(jié)果的付出，耿耿于懷罷了。
正如一首歌中唱道：沒有什么會永垂不朽。
身邊的人變來變?nèi)ィ邅黼x開，即使不在一起了，也不要停止前進的步伐。
釋懷，就是珍惜眼前人
《浣溪沙》
宋·晏幾道
一向年光有限身，等閑離別易銷魂，
酒筵歌席莫辭頻。
滿目山河空念遠，落花風雨更傷春，
不如憐取眼前人。
與其徒勞地思念遠方親友，因風雨搖落的花朵而傷懷，不如實際一些，珍惜眼前朋友的情誼。
得不到的就是最好的，這是人性，是人生常態(tài)。
有時候，當你回過頭來，給你最多溫暖的，反而是你最不在意的那個人。
去珍惜得到的，擁有的，放下失去的，錯過的。學會釋懷，相信一切都是最好的安排！
釋懷，是笑對人生坎坷，及時行樂
《八月十五夜贈張功曹》（節(jié)選）
唐·韓愈
君歌且休聽我歌；我歌今與君殊科。
一年明月今宵多，人生由命非由他，
有酒不飲奈明何？
因為犯顏直諫，韓愈被貶到廣東。新帝繼位，大赦天下時，卻因為他人從中作梗，未能調(diào)回京城。
滿心憂憤之下，韓愈寫下這首詩，贈給遭遇相同的張署。
貶謫的酸楚、不能回京的不滿和無可奈何，盡道詩中。
人活一世，你能接納的，你能理解的，你能釋懷的，才是你真實的世界。
學會釋懷，就是看淡人生成敗得失
《鶴沖天》
宋·柳永
黃金榜上，偶失龍頭望。
明代暫遺賢，如何向。
未遂風云便，爭不恣游狂蕩。
何須論得喪？才子詞人，自是白衣卿相。
煙花巷陌，依約丹青屏障。
幸有意中人，堪尋訪。
且恁偎紅倚翠，風流事，平生暢。
青春都一餉。忍把浮名，換了淺斟低唱。
柳永科舉落榜，寫下此詩安慰自己。
他說：既然沒有得到好的機遇，為什么不隨心所欲地游樂呢！何必為功名患得患失？做一個風流才子為歌姬譜寫詞章，即使身著白衣，也不亞于公卿將相。
人活在世上，最重要的是活得健康，活得開心，只要生活過得去，就不要無時無刻去計較所謂的得與失。
錢你永遠掙不夠，活你永遠干不完，但是，生命是有日程的，過去一天就少了一天。
時光不會倒流，人生不會重來，所以我們要懂得釋懷，學會放下。
學會釋懷，就是拿得起，放得下
《鷓鴣天》
宋·陸游
懶向青門學種瓜，只將漁釣送年華。
雙雙新燕飛春岸，片片輕鷗落晚沙。
歌縹緲，艫嘔啞，酒如清露鲊如花。
逢人問道歸何處，笑指船兒此是家。
陸游心懷大志，當他被免職歸家后，發(fā)現(xiàn)閑居生活的美好。
無法實現(xiàn)人生理想，固然遺憾，可是，世間總有你無法成就之事。
自怨自艾，不如好好生活。也許，你會發(fā)現(xiàn)，生活中的小確幸，會給你另一個驚喜。
學會釋懷，承認有些人失去了，再也找不回來
《夜雨》
唐·白居易
我有所念人，隔在遠遠鄉(xiāng)。
我有所感事，結(jié)在深深腸。
鄉(xiāng)遠去不得，無日不瞻望。
腸深解不得，無夕不思量。
況此殘燈夜，獨宿在空堂。
秋天殊未曉，風雨正蒼蒼。
不學頭陀法，前心安可忘。
白居易與湘靈青梅竹馬，一起長大，可是，卻因為母親的門第之見，一直不能與她結(jié)為連理。
在一個下雨的夜晚，四十歲的白居易，又想起了她。此時，白居易已然成婚，他和湘靈的愛情，只能成為生的遺憾了。
白居易說：我未學過佛法，如何忘記曾經(jīng)的過往。
我沒有很刻意的去想念你，我只是在很多很多的小瞬間，想起你。比如下雨的夜晚，月亮升起的時候。
忘不掉的人就先想著吧，總有一天會釋懷。
遇到了就應該感恩，路過了就應該釋懷。
有人說，想不通沒關系，過段時間就想通了；
放不下沒事，過段時間就好了。
仿佛，時間是釋懷的良藥。
其實，治愈人的或許從來不是時間，而是你自己，你的記憶會淡忘一些東西，你從在乎到不在乎，你會釋懷，你或許會有無奈，你或許將某些東西深埋不愿再記起，但治愈你的是你自己的心。
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