人間有味是清歡，詩酒趁年華。

小酌怡情，大飲傷身。飲酒有度，微醺就好。

今天聊聊，喝酒的9個(gè)“最佳”方式，如何盡興又不傷身？特別是第9點(diǎn)，漲知識(shí)：

1、最佳拍檔

和對(duì)的人喝酒，感受生活滋味，是快樂的事。

“晚來天欲雪，能飲一杯無？”白居易問劉十九：天黑快下雪，能來寒舍喝杯暖酒嗎？被人牽掛是幸福的，有情飲水飽。

2、最佳時(shí)間

身體有作息規(guī)律，傍晚時(shí)分，日落飲酒。

早上喝酒少見，中午喝怕上頭，日落是喝酒的信號(hào)。晚上幾個(gè)小時(shí)，給身體足夠時(shí)間緩沖。

3、最佳溫度

紅酒適飲溫度約12-16度，白葡萄酒6-12度；白酒一般18-25度。

根據(jù)自己愛好微調(diào)，找到最舒適的喝酒溫度。

4、最佳飲用量

《中國居民膳食指南》2022建議，每日攝入純酒精量不超15g。相當(dāng)于1.5標(biāo)準(zhǔn)杯。紅白啤酒換算，公號(hào)回復(fù)“標(biāo)準(zhǔn)杯”獲取。

5、最佳下酒菜

金圣嘆說：花生米于豆腐干同嚼，有火腿味。

舌尖上的下酒菜：花生米、雞爪、毛豆、炸雞、烤鴨、牛肉丸、紅腸... 回復(fù)“下酒菜”

6、最佳間隔時(shí)間

喝酒過量過頻恐傷身，飲酒建議間隔3天以上。喝酒胃口大開，酒精刺激腸胃，請(qǐng)充分休養(yǎng)。

7、最佳種類

紅酒、白酒、啤酒、黃酒、威士忌、水果酒…

弱水三千，小量淺嘗，找到自己的“心水”。

8、最佳節(jié)奏

飲酒三步曲：少喝、慢品、細(xì)嘗。

囫圇吞酒，飲不知味；豪飲感人，易醉難受。最佳節(jié)奏，喝少，喝慢，喝得香，多喝水哦。

9、最佳心態(tài)

喝酒快樂，一人飲自在，眾人喝歡快。

心情愉悅，飲酒是享受。心情不好，出去走走，看天，看云，看美女帥哥，看人生疾苦，換個(gè)空氣，換個(gè)心境，比喝悶酒效果好。

花看半開，酒飲微醺。美酒雖好不要貪杯喔。

今天是2024年6月26日，