玉米屬于草本植物,玉米的產(chǎn)量?jī)H排在大米和小麥的后面,更有一些人把玉米當(dāng)作日常主食,稱(chēng)為真正的“長(zhǎng)壽食物”。玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,尤其是跟平時(shí)所吃的大米,相對(duì)比更是略勝一籌,很多人只知道吃玉米,卻并不知道里面真正的寶貝是玉米須。玉米須含有黃酮類(lèi)物質(zhì)、皂甙、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)可以用其直接泡水喝,食療...