《莊子·讓王》中講：“日出而作，日落而息。“從古至今，睡覺乃人生大事，一個(gè)人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生狀態(tài)。真正有智慧的人，都懂得富養(yǎng)自己最好的方式，是好好睡覺。恰如中醫(yī)中所說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。"睡得好，勝過世間一切靈丹妙藥 。好好睡覺，你就賺了古語云：“一夕不臥，百日不復(fù)。”大意是一晚沒...

民間有 “會(huì)拔三十六條筋，大病小病都不怕” 之說，三十六條筋，共有十二條大筋及二十四條小筋，今天先分享3條大筋給各位網(wǎng)友，掌握這三條筋，能治很多病！一、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、彈、捋、點(diǎn)、揉。都行該法對(duì)感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風(fēng)穴開始往缺盆穴那個(gè)方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續(xù)不斷，中等力...

自然給予人類生命的啟發(fā)越來越多。去年中科院團(tuán)隊(duì)在特殊葡萄籽中發(fā)現(xiàn)了PCC1，單獨(dú)對(duì)衰老小鼠使用PCC1，助其延長(zhǎng)健康中位壽命64.2%，這一成績(jī)令科學(xué)界贊嘆。事實(shí)上，自然界“立功”的可不止葡萄一個(gè)，科學(xué)家還在常見蔬菜“番茄”中找到了對(duì)抗心腦血管疾病的天然物質(zhì)——水溶性番茄濃縮物， 該物質(zhì)被科研證實(shí)可對(duì)抗血小板凝聚，減少...

茶對(duì)于每個(gè)人來說，很多紅色壹號(hào)酒友也講，茶酒不分家。要說起茶的功效，大家應(yīng)該都不陌生。很多人可能三天三夜都說不完，但是要說起茶能激發(fā)、打通人的經(jīng)絡(luò)，你可能會(huì)認(rèn)為這有點(diǎn)玄乎，但這可是有切切實(shí)實(shí)有正兒八經(jīng)的人體試驗(yàn)的。壹 * 研究顯示：茶能激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)目前經(jīng)絡(luò)學(xué)說廣泛應(yīng)用于中醫(yī)的診斷與治療當(dāng)中，尤其是針灸。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈、絡(luò)脈...